Välkommen till Hässleholm Freeflow Athletic Club
Välkommen till utomhusträning och rörelseglädje för seniorer 60+
Det finns fortfarande någon plats kvar i onsdagsgruppen med start den 7/10. Tisdagsgruppen är fulltecknad!
Träningen utförs utomhus, kläder efter väder.
Medtag även vattenflaska.
Träningen kommer att vara anpassad för seniorer och vi strävar efter att alla ska kunna utöva rörelserna.
På grund av convid–19 vill vi minimera smittrisk och ber er ta del av nedanstående information:
För att medverka i träning ska ni vara friska. Vid förkylningssymtom ber vi er att stanna hemma och anmäla frånvaro till Tommy Karlsson, tel. 076–8606092
Transportera er till träningen på ett säkert sätt, minimera smittrisken.
Under träningen kommer ni att bli instruerade att hålla gott avstånd till varandra. Vänligen respektera det.
Har ni andra sjukdomar eller rörelsebekymmer, meddela vår ledare det så att rörelserna kan anpassas för er.
Två träningsgrupper erbjuds, varje grupp har fem träningspass.
Grupp 1: Tisdagar kl 10–11, Start 6/10
Grupp2: Onsdagar kl 10–11. Start 7/10
Plats: Hässleholmsgården, med start från motionsredskapen.
Anmälan: Freeflowtommy@gmail.com alt tele: 076–8606092. Uppge vilken grupp Ni önskar dela i.
Kostnadsfritt!
Begränsat antal platser, först till kvarn.
Välkomna!
Covid-19
Med anledning av Covid-19 vill vi meddela att våra löp-träningar fortsätter som vanligt, men att det snabbt kan komma att ändras ifall det behövs. Vi följer Folkhälsomyndighetens och Svenska Friidrottssförbundet rekommendationer.
För våra träningar gäller tillsvidare:
- kom inte till träningen ifall du känner dig minsta sjuk eller förkyld.
- håll avstånd till varandra och undvik kroppskontakt, tex ta i hand, high five etc.
- om du varit sjuk, vänta att gå på gemensamma träningspass i 2 dygn efter du blivit symptomfri.
Följ oss på Facebook
Två dagars utbildning med Svensk Friidrott och @löprundan i Jönköping för Freeflows löptränare är nu över. Fullmatade med ny inspiration, motivation, kunskap och idéer på nya träningspass kommer vi hem😁🙏🏼💙.
Nu finns det nya onsdagspass att se fram emot. Imorgon testar gruppen distanslöpning i lugnt tempo. Varmt välkomna till nya och gamla freefloware💙.
Då är Freeflow igång med sin utomhusträning och rörelseglädje för seniorer 60+ i samverkan med RF Sisu Skåne och region Skåne. En aktivitet som pågår i fem veckor och som sedan fortsätter i modifierad form. Ett sent återbud gör att det finns en plats kvar till morgondagens pass som börjar kl 10 vid Hässleholmsgården.