Välkommen till Hässleholm Freeflow Athletic Club
Freeflow handlar om att göra idrott till något lustfyllt och spännande – för alla. Det handlar om inställningen till träningen och inte alltid om prestation. Blod, svett och tårar kan absolut förekomma, men viktigast är inte de mätbara resultaten utan ett sunt välmående med motion och gemenskap som en naturlig ingrediens i livet. Läs mer…
Välkommen till utomhusträning och rörelseglädje för seniorer 60+ med föreningen Freeflow i Hässleholm.
Träningen utförs utomhus, kläder efter väder.
Medtag även vattenflaska.
Träningen kommer att vara anpassad för seniorer och vi strävar efter att alla ska kunna utöva rörelserna.
På grund av covid-19 vill vi minimera smittrisk och ber er ta del av nedanstående information:
För att medverka i träning ska ni vara friska.
Frånvaro meddelas till ledaren.
Transportera er till träningen på ett säkert sätt, minimera smittrisken.
Under träningen kommer ni att bli instruerade att hålla gott avstånd till varandra. Vänligen respektera detta.
Har ni andra sjukdomar eller rörelsebekymmer, meddela vår ledare det så att rörelserna kan anpassas för er.
Träningen följer folkhälsomyndighetens råd vilket kan påverka upplägget.
Varje grupp får 5 träningstillfällen, uppge vid anmälan vilken grupp som önskas.
Grupp 1: Tisdagar kl 08.30 – 09.30 start 23/3
Grupp 2: Tisdagar kl 13.00 – 14.00 start 23/3
Grupp 3: Tisdagar kl 14.00 – 15.00 start 23/3
Grupp 4: Onsdagar kl 08.30 – 09.30 start 24/3
Plats: Hässleholmsgården, med start från motionsredskapen.
Kostnadsfritt!
Anmälan: Freeflowtommy@gmail.com alt tele: 076-8606092.
Begränsat antal platser, först till kvarn.
Välkomna!
Följ oss på Facebook
Öppningsdag för vår second hand och kön ringlade sig lång. Stort tack till alla som stöttar vår förening genom att komma och handla, lämna grejer eller med försäljningen. Tillsammans hjälper vi Freeflow ett steg närmare drömmen om en egen styrkelokal. 💙
Idag kl 13-16 öppnar Freeflow upp second hand försäljningen för säsongen!
Dela gärna information!
Nu blir det ytterligare träningstillfällen...
Freeflow Countryside - lördagar kl 09.00
Ett pass för dig som vill träna styrka, rörlighet, balans, koordination och kondition för att klara av belastningar inom vardagen och din träning.
Vi är ett gäng som tränar tillsammans och samlas kl 09.00 vid Möllerödssjöns badplats strax utanför Bjärnum. Passet varar 75-90 minuter i samklang med de natursköna omgivningarna och väderlek för dagen.
Varmt välkomna 😊