Välkommen till Hässleholm Freeflow Athletic Club
Träningen utförs utomhus, kläder efter väder.
Träningen anpassas så att alla skall kunna deltaga. Vi gör det i syfte att stärka vårt välbefinnande och må bra.
För att deltaga i träningen skall ni vara friska. Har ni sjukdomar eller andra rörelsebekymmer så meddela ledaren det!
Start tisdagen den 7/6 kl 09.00 – 10.00. Övriga pass blir den 14/6, 21/6, 28/6.
Plats: Vid motionsredskapen på Hässleholmsgården.
Ledare: Tommy Karlsson
Anmälan: freeflowtommy@gmail.com alternativt 0678606092
Begränsat antal platser!
Välkomna!
På grund av covid-19 vill vi minimera smittrisk och ber er ta del av nedanstående information:
För att medverka i träning ska ni vara friska.
Frånvaro meddelas till ledaren.
Transportera er till träningen på ett säkert sätt, minimera smittrisken.
Under träningen kommer ni att bli instruerade att hålla gott avstånd till varandra. Vänligen respektera detta.
Har ni andra sjukdomar eller rörelsebekymmer, meddela vår ledare det så att rörelserna kan anpassas för er.
Träningen följer folkhälsomyndighetens råd vilket kan påverka upplägget.
Följ oss på Facebook
Wellness running för dig som vill komma igång med löpning!
Är du tillräckligt motiverad för att börja löpträna och gärna vill göra en del av din träning tillsammans med andra? Då skall du välja Freeflow running. Vi har grupper för olika nivåer och ledare med lång erfarenhet som tar hand om dig. Se Freeflows aktivitetskalender på hemsidan, hassleholmfreeflow.se
Onsdagen den 25/8 kl 18.00 startar vi upp en grupp för nybörjare. Den gruppen heter Wellness running och handlar om att komma igång, må bra och vara vid god hälsa.
Vi fokuserar på rörelse, löpning och goda sociala relationer. Hos oss skall det vara kul att vara med. Vi har som måtto att vi gör det tillsammans. Även om vi är erfarna löpare och kan mycket om löpträning är det alltid du själv som måste göra jobbet, ingen annan kan göra det åt dig!
Löpning är enkelt. Det finns många som betalar stora pengar för att springa. Hos oss kostar ett medlemskap 300:-/år och då har du möjlighet att träna med klubben fem dagar i veckan i sex olika pass.
Jo löpning är enkelt! Minns hur ni sprang som barn! Frågade ni då hur man skulle göra för att springa? Sannolikt inte, ni bara sprang! Det är samma sak idag! Tänk inte så mycket, spring! Alla springer på sitt eget sätt och det finns inget sätt som är rätt eller fel. Låt inte löpning bli teknikfixerat. Löpning handlar om känsla.
Välkomna till WELLNESS RUNNING!
hassleholmfreeflow.se/
Nästa vecka kör vi äntligen igång våra löpträningar igen efter sommaruppehållet!!! Vi kommer under aug-sept ha pass fem dagar i veckan, därefter fyra. Som innan blir det intervaller, styrka, funktionspass och distanspass.
Dessutom kommer vi snart köra igång en egen träningsgrupp för de som vill komma igång med löpning, det blir även inspirationsdagar, kvällslopp och planer finns på en gemensam löpar-resa framåt våren. Mer info om allt detta kommer efterhand.
Välkomna, både nya och gamla medlemmar, till Freeflow Running 💙
Ps. Dela gärna! 😉
Det här blir kul! Freeflow är en av flera duktiga föreningar som är med! In och anmäl er!
Det här innehållet är inte tillgängligt just nu
När det här händer brukar det bero på att ägaren endast har delat det med en liten grupp personer, ändrat vilka som kan se det eller så har det raderats.