Välkommen till Hässleholm Freeflow Athletic Club
Välkommen till utomhusträning och Rörelseglädje för seniorer 60+
Vår utomhusträning har blivit mycket populär och därför startar Freeflow upp nya grupper i utomhusträningen, ”Rörelseglädje för seniorer 60+” med start tisdagen den 10/11.
Träningen utförs utomhus, kläder efter väder.
Träningen kommer att vara anpassad för seniorer och vi strävar efter att alla ska kunna utöva rörelserna.
På grund av convid–19 vill vi minimera smittrisk och ber er ta del av nedanstående information:
För att medverka i träning ska ni vara friska. Vid förkylningssymtom ber vi er att stanna hemma och anmäla frånvaro till Tommy Karlsson, freeflowtommy@gmail.com alt. tel. 076–860 60 92
Transportera er till träningen på ett säkert sätt, minimera smittrisken.
Under träningen kommer ni att bli instruerade att hålla gott avstånd till varandra. Vänligen respektera det!
Har ni andra sjukdomar eller rörelsebekymmer, meddela vår ledare det så att rörelserna kan anpassas för er.
Två träningsgrupper erbjuds,
Tisdagar kl 9.30-10.30 och 10.45-11.45. Start 10/11
Onsdagar kl 9.30-10.30 och 10.45-11.45. Start 11/11
De tidiga passen är vikta främst för deltagare som redan är med. Grupperna är maximerade till 15 deltagare p g a convid-19.
Plats: Hässleholmsgården, med start från motionsredskapen.
Anmälan: Freeflowtommy@gmail.com alt tel: 076–860 60 92. Uppge vilken grupp Ni önskar deltaga i.
Kostnad 300:- inkluderar medlems- och deltagaravgift för 2021.
Begränsat antal platser, först till kvarn. Sprid gärna informationen!
Välkomna!
Covid-19
Med anledning av Covid-19 vill vi meddela att våra löp-träningar fortsätter som vanligt, men att det snabbt kan komma att ändras ifall det behövs. Vi följer Folkhälsomyndighetens och Svenska Friidrottssförbundet rekommendationer.
För våra träningar gäller tillsvidare:
- kom inte till träningen ifall du känner dig minsta sjuk eller förkyld.
- håll avstånd till varandra och undvik kroppskontakt, tex ta i hand, high five etc.
- om du varit sjuk, vänta att gå på gemensamma träningspass i 2 dygn efter du blivit symptomfri.
Följ oss på Facebook
Välkommen till utomhusträning och Rörelseglädje för seniorer 60+.
Vår utomhusträning har blivit mycket populär och därför startar Freeflow upp nya grupper i utomhusträningen, ”Rörelseglädje för seniorer 60+” med start tisdagen den 10/11.
Träningen utförs utomhus, kläder efter väder!
Träningen kommer att vara anpassad för seniorer och vi strävar efter att alla ska kunna utöva rörelserna.
På grund av convid–19 vill vi minimera smittrisken och ber er ta del av nedanstående information:
För att medverka i träning ska ni vara friska. Vid förkylningssymtom ber vi er att stanna hemma och anmäla frånvaro till Tommy Karlsson, freeflowtommy@gmail.com alt. Tel. 076–8606092
Transportera er till träningen på ett säkert sätt, minimera smittrisken.
Under träningen kommer ni att bli instruerade att hålla gott avstånd till varandra. Vänligen respektera det!
Har ni andra sjukdomar eller rörelsebekymmer, meddela vår ledare det så att rörelserna kan anpassas för er.
Två träningsgrupper erbjuds,
Tisdagar kl 9.30-10.30 och 10.45.11.45. Start 10/11
Onsdagar kl 9.30-10.30 och 10.45-11.45. Start 11/11
De tidiga passen är vikta främst för deltagare som redan är med. Grupperna är maximerade till 15 deltagare p g a convid-19.
Plats: Hässleholmsgården, med start från motionsredskapen.
Ledare: Tommy Karlsson
Anmälan: Freeflowtommy@gmail.com alt tel: 076–8606092. Uppge vilken grupp Ni önskar deltaga i.
Kostnad 300:- inkluderar medlems- och deltagaravgift för 2021
Begränsat antal platser, först till kvarn. Sprid gärna informationen!
Två dagars utbildning med Svensk Friidrott och @löprundan i Jönköping för Freeflows löptränare är nu över. Fullmatade med ny inspiration, motivation, kunskap och idéer på nya träningspass kommer vi hem😁🙏🏼💙.
Nu finns det nya onsdagspass att se fram emot. Imorgon testar gruppen distanslöpning i lugnt tempo. Varmt välkomna till nya och gamla freefloware💙.