Välkommen till Hässleholm Freeflow Athletic Club

OUTDOOR 60+. FÖR DIG SOM VILL VARA I RÖRELSE!

Nu gör vi en omstart för vår Outdoor 60+ och börjar en ny grupp onsdagen den 10/11 kl 11-12 på Hässleholmsgården.

Vi började för ca ett år sedan och idag är vi drygt 90 personer i åldern 60-89 som utmanar oss själva, efter egen förmåga, i syfte att behålla eller utveckla såväl styrka, balans som rörlighet.

Det är inte åldern som specifikt gör oss mindre rörliga, svagare eller att balansen blir sämre. Det handlar mer om vår föreställning av vad vi kan klara av. Allt kräver sin ansträngning.

Det kan handla om att bryta mönster och utmana sig själv. Det innebär inte drastiska förändringar utan små steg i sin egen takt vid varje rörelsepass.

Freeflow Master Wellnes hjälper Er på den vägen!

Vi är en idrottsförening och vill ni efter de inledande fem passen bli medlemmar och fortsätta träna med oss så är medlemsavgiften 300:-/år.

 

 

 

På grund av covid-19 vill vi minimera smittrisk och ber er ta del av nedanstående information:

För att medverka i träning ska ni vara friska.
Frånvaro meddelas till ledaren.

Transportera er till träningen på ett säkert sätt, minimera smittrisken.

Under träningen kommer ni att bli instruerade att hålla gott avstånd till varandra. Vänligen respektera detta.

Har ni andra sjukdomar eller rörelsebekymmer, meddela vår ledare det så att rörelserna kan anpassas för er.

Träningen följer folkhälsomyndighetens råd vilket kan påverka upplägget.

Följ oss på Facebook

Hej! Hässleholm Freeflow ska flytta sin secondhand-verksamhet till trevligare lokaler. Vi har ett tufft arbete med att iordningställa vår nya lokal för att kunna öppna så fort det är möjligt. Vi skulle nu behöva hjälp av just dig ett par timmar på söndag. Du gör en fin gärning och vi får en trevlig stund ihop. Hjälpen består i att flytta kartonger, inget annat.
Tommy har delat upp arbetet i två pass:
9.30-12
13-16
Skriv i kommentaren här när du kan komma eller hör av dig direkt till Tommy 076-860 60 92
Jag återkommer med adress, men lokalen ligger i området vid Cramo och Djursjukhuset.
Stort tack i förhand till alla som vill hjälpa oss, det betyder mycket!💙
... Läs merMindre

Öppna på Facebook

Lördagslöpning i Vedema idag, nästa lördag är vi i Tyringe och springer. Distanspassen görs i lugnt snacke-tempo och utgår från olika platser för att få fina upplevelser i skiftande miljöer. Välkommen att springa med oss i Freeflow! ... Läs merMindre

Öppna på Facebook